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据英国《每日邮报》5月1日报道,最新调查显示,半数美国人感觉孤独。其中,17~19岁的青少年孤独感最为严重。
美国信诺保险公司和市场测试机构益普索用“UCLA孤独量表”调查了2万名美国成年人,结果发现半数调查者有孤独或是被遗忘的感觉。UCLA是现在国际上通用的孤独感测试表,该量表中有20个针对性问题,得分超过43分则判定为存在孤独感。超过25%的调查对象认为生活中没有人理解他们,43%的人认为他们周遭的人际关系是毫无意义的。让人出乎意料的是,22岁以下的青少年的孤独感最为严重,调查人员估计这可能和他们用社交媒体有关,但多数青少年并不认同这一观点。
其实这一调查结果也在意料之中,因为近年来患焦虑症的人越来越多,服用抗抑郁药物的人数剧增。5个美国人中就有一人觉得自己从未和别人交心。因此,无论身心人们都需要更多的关怀。信诺总裁David M. Cordani认为缺乏人际接触会使人缺少活力,精神和身体健康都是一回事,缓解孤独感最好的办法就是每天多与人交流,多和家人朋友说说话。除此之外,还应该保证睡眠,加强体育锻炼,切忌过度操劳。
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