半月板有一定的弹性，能吸收震荡，在跑步或跳跃时有缓冲作用。其上下面均光滑，活动时能使关节腔内的滑液分布均匀，有润滑关节和减少摩擦的作用。佛山正骨骨科医院提示：实验证实切除半月板后，膝关节的摩擦力将增加20％。
在膝关节伸直位置时，半月板有协助关节最后伸直与拧紧的作用。一般的情况下半月板是紧黏合在胫骨平台的关节面上，膝关节在运动的过程中是不移动的，只有在膝关节屈伸在135度位置时，关节作内旋或外旋运动，半月板才有轻微的移动，这也是半月板在此体位上容易致伤的原因。
半月板损伤多见于青年人，如不及时治疗，将严重影到膝关节的功能。半月板损伤后，其疼痛部位与损伤位置有密切关系。其受伤后疼痛常局限于膝关节之内、外侧，影响膝关节伸屈运动。受伤后数小时内关节明显肿胀，尤其有膝关节交锁者更为明显。损伤当时可出现清脆的关节响音，如手指弹墙的声音。
而半月板损伤是我们常见的运动损伤之一，很多人都不是很懂，半月板损伤究竟要不要手术？还是仅仅通过制动休息就能自愈？
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要解答这个问题就必须要对半月板的解剖有所认知。我们都知道半月板本身无血管，因此没有血液进行供应，损伤不宜修复，但是半月板和关节囊相连的边际部分，能从滑膜得到一些血液供应，所以能和其他的组织损伤一样的愈合。
若为半月板损伤边缘型的，要以石膏托和夹板固定膝于170度位休息4一5周，同时进行下肢肌肉的主动收缩锻炼。边缘型的损伤大部分可以自行愈合。如果一经确诊半月板损伤而无法自行修复者应尽量早期手术切除之。
无论是选择保守治疗的方法还是手术治疗的方法，我们都需要进行康复的介入，物理治疗利用许多运动帮助你克服动作障碍。和专业治疗师展开运动疗程，可以帮助半月板恢复力量，保持最佳状态。
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